서울에서 태어났으며, 성균관대학교 가족학(가족관계 및 교육, 가족문화)으로 박사학위를 최종 취득하였다. 서울시립대학교 교육대학원 교수학습·상담심리 연구교수로 2017년 7월부터 2019년 6월까지 재직했으며, 현재는 서울시립대학교 교직부 소속으로 〈심리검사를 활용한 심리치료〉, 〈심리학의 이해〉를 가르치고 있다. 아울러 서울가정법원 상담위원으로 2014년부터 최근까지 활동 중이며, 2022년부터는 통일부 통일교육위원으로 활동하고 있다. 지속적인 연구 관심사로는 가족관계, 심리상담, 문화갈등, 남북사회통합 등이 있다. 주요 논문으로는 「대학생의 서비스러닝 경험에 관한 FGI 연구 : S 대학교 북한이주민 가정 자녀멘토링 사례를 중심으로」, 「50~60대 북한이주남성들의 일 경험에 관한 질적 사례연구 : 일의 심리학 이론을 중심으로」, 「20대 이혼을 결심한 신혼기 부부에 관한 가족치료 사례연구」, 「북한이주민과 근무하는 남한사람들의 직장 생활 경험에 관한 혼합연구」 등 60여 편이 있으며, 저서로는 『절박한 삶』(2021년 서울대학교 다양성위원회 선정도서), 『21세기 부모교육』(2023년 세종도서 학술부문 선정도서), 『북한이주민과 지역사회복지』(2024년 학술원 우수학술도서 선정도서), 『공감을 넘어, 서로를 잇다』(2024) 등이 있다. 2016년 KBS 〈생로병사의 비밀 : 뇌의 기적〉 600회 특집에 부부상담사로, 2021년 KBS 통일열차 일요초대석에 출연하였다. 2024년에는 국립통일교육원 〈통일책방 함께 읽는 통일 시즌 2〉에 출연하였고, BBC Korea에 출연한 바 있다.

광주에서 태어났으며, 중국 광저우의 중산대학(中山大學, Sun Yat-sen University)에서 국제관계학 석사를 수료하였다. 광주광역시 호남대학교에서 7년간 국제교류처에서 근무했으며, 2022년부터 서울시립대학교 교수학습개발센터(Teaching & Learning Development Center)에서 재직 중이다. 대학혁신지원사업인 '서비스 러닝'과 '학업 저성취 학생 지원' 사업을 맡아 운영 중이다. 개인적으로 경력 단절 여성들의 취·창업을 돕는 창업보육매니저로도 활동 중이며, 성북구 공유경제 촉진위원회 위원장과 한국공유경제협동조합 이사직을 4년간 역임했다. 서비스러닝 프로그램 운영자로서 느낀 소외를 담은 공동 연구 논문 「대학생의 서비스러닝 경험에 관한 FGI 연구 : S 대학교 북한이주민 가정 자녀멘토링 사례를 중심으로」(2024)를 발표했다.